Objectif -20kg qui me suis??

nous sommes samedi , hier j'ai acheter des bruleur de graisse juvamine je ne c pas vraiment si c efficace mais bon j'ai voulu tenter .... ce matin séance de vélo elliptique de 30 min à résistance 8 . petit déjeuner : bol de céréales nature et 1 café sucre mais sans lait. déjeuner : 100gr de pâte 30gr de sauce bolognaise maison 100gr de carotte cuite à l'eau. j'espère vite avoir un résultat positif sur la balance 💖 . et j'espère bcp aussi trouver des personnes qui comme moi veulent perdre du poids et échangé des résultats.

bonjour les filles , je suis maman de deux garçons j'ai 29 ans et 20 kg à éliminer suite a deux césarienne. je voudrait savoir si d'autre maman ou d'autre femme serrai partante pour se suivre et d'encourager ??? se donner peut être des conseils des astuces...... j'espère trouver ici des personnes motivée et dans le même cas que moi 😁 . à très vite j'espère